El proper dilluns 18 de març i dimecres 20 de març us esperem a l'estrena de les coreografies de BODY BALANCE, BODY COMBAT i BODY PUMP de la mà de LesMills.

- BODY PUMP: classe original amb barra i discos que enforteix i tonifica tot el cos. Mitjançant squats, presses, elevacions i curls.

-  BODY COMBAT: un programa d'entrenament cardiovascular inspirat en les arts marcials. En ella faràs colpejos, cops de puny, puntades de peu i katas, cremaràs calories i aconseguiràs una major resistència cardiovascular.

- BODY BALANCE: un programa d'entrenament inspirat en el ioga, el tai-txi i el Pilates que millora la flexibilitat, la força i t'aporta una sensació de calma, harmonia i benestar.

I amb tot això, no estàs motivat?

T'esperem!